Suplimentele din plante - benefice pentru organism

Suplimentele din plante, numite adesea produse naturiste, nu reprezinta un domeniu nou in medicina. Plantele au fost folosite in scopuri medicinale de mii de ani. Cu toate acestea, suplimentele pe baza de plante nu au fost supuse aceluiasi control stiintific, si nu sunt la fel de strict reglementate ca medicamentele.

Ba mai mult, unele suplimente pe baza de plante - inclusiv produsele etichetate ca "naturale" - pot avea diferite intrebuintari, motiv pentru care este important sa-ti faci temele si sa investighezi potentialele beneficii si efecte secundare inainte de a le cumpara. Pentru ca fiecare planta poate vindeca in felul sau, dar poate provoca si stari confuze este bine sa apelezi la un medic, mai ales daca suferi de afectiuni severe.


Sunt produsele naturiste sigure pentru organism?


Produsele naturiste sunt reglementate, dar nu ca medicamente sau ca produse alimentare. Acestea se incadreaza intr-o categorie numita suplimente alimentare si pot fi gasite in orice magazin produse naturiste sau in supermarket-uri. Prin urmare, producatorii trebuie sa respecte o serie de reglementari, printre care si bunele practici de fabricatie pentru a se asigura ca suplimentele sunt procesate in mod constant si se indeplinesc standardele de calitate. Aceste reglemenari au scopul de a mentine ingredientele naturale, departe de chimicalele care le pot contamina - cum ar fi pesticidele - si trebuie sa se asigure ca introduc cele mai potrivite ingrediente, in cantitati adecvate.

Suplimentele obisnuite pe baza de plante sunt sigure pentru oricine le utilizeaza. Alcatuite integral din compusi ai plantelor, benefici organismului, acestea imbunatatesc semnificativ starea de sanatate a pacientului. Deoarece exista si suplimente care contin ingrediente puternic active, care pot avea efecte puternice in organism (mai ales in combinatie cu alte medicamente), este important ca inainte de fiecare administrare sa se consulte un medic specialist.

Nicio zi nu e la fel

Fascinatia care vine odata cu viata este data de faptul ca nicio zi nu e la fel cu precedenta. Cateodata acest lucru e benefic, alte ori nu. Exista zile cand ne dorim sa nu avem parte de evenimente neasteptate. Sunt alte zile in care ne dorim sa iesim din tipare si sa dam piept cu viata.

Trebuie spus si faptul ca uneori poate sa depinda de noi felul cum ne va fi ziua, alteori acest lucru este in afara puterilor noastre.

Sunt totusi cateva metode pe care le putem pune in aplicare inca de dimineata, astfel incat sa stim ca ziua ne va merge asa cum vrem.

Primul lucru care trebuie facut inca de dimineata este sa punem un zambet frumos pe fata somnoroasa. Optimismul este un ingredient important in reteta pregatita pentru a avea o zi cat mai buna. Daca ne dorim sa avem o zi buna, atunci nu avem de cat sa facem acest lucru posibil. Stiu ca am mentionat ca acest lucru nu depinde de noi 100%, dar “incercarea moarte n-are”.

Dupa ce ne-am asigurat ca am luat doza de optimism, trebuie sa iesim pe usa cu geanta plina de incredere. Daca suntem increzatori in fortele proprii, atunci avem combustibilul necesar pentru reusita.

Trebuie neaparat sa avem la noi “ochelarii de soare” care sa ne protejeze de privirile rautacioase, dar si “dopurile de urechi” care sa ne tina departe de replicile dure adresate noua.

Fiecare dintre noi transmite spre exterior sentimente care ii pot afecta pe cei din jur. Daca suntem veseli, atunci putem sa mai inveselim alti cativa oameni. Daca suntem tristi si rautaciosi, atunci putem sa mai stricam si noi la randul nostru zilele altor oameni.

Probabil sunt mii de moduri in care o zi frumoasa poate fi transformata intr-un esec, dar sunt alte milioane in care putem sa ne facem zilele grele mai stralucitoare. Cert este ca nici o zi nu e la fel.

Haine de calitate la preturi mici

De cele mai multe ori oamenii sunt de parere ca hainele la reducere au si o calitate inferioara, insa nu trebuie sa fie atat de drastici pana nu incearca produsul. Este drept ca cele mai multe reduceri se fac la haine care nu sunt atat de calitative sau la magazinele foarte mari si de renume, care deja au intrat in alta colectie, iar imbracamintea sau articolele vestimentare ramase pe stoc nu mai sunt de actualitate, ele facand parte din stocul de anul trecut. Acestea trec de la preturi foarte mari la preturi mari, insa putin mai mici si de multe ori raman pe rafturi numai hainele care nu s-au cumparat, deci si marimi limitate. 

Cine nu s-a lovit de aceasta suparare macar o data si anume sa mearga intr-un magazin foarte cunoscut si sa gaseasca haine la reducere, insa disponibile numai doua marimi sau una singura care nu ii era deloc buna?! Dar atunci cand apelati la variantele online si gasiti marile reduceri la articole vestimentare puteti sa beneficiati de foarte multe oferte si sa nu aveti nicio problema in achizitionarea lor, marimile sunt in disponibilitate pentru toata lumea, fiecare persoana isi poate gasi “perechea” iar efortul depus va fi foarte mic, sau putem spune ca shoppingul nu va fi decat o placere avand in vedere usurinta cu care il veti face. In ciuda faptului ca foarte multi oameni sunt de parere ca preturile mici inseamna si calitate redusa sa stiti ca pe  reducerihaine.ro nu va veti impiedica de acest obstacol. 

Calitatea este pe locul numarul unu, iar diversitatea imparte aceasta pozitie cu cea mai mare stima, ea fiind de asemenea un punct forte al magazinului nostru online. Iar preturile mai mult decat accesibile nici nu mai intra in discutie, pentru ca acestea reprezinta chiar “fundatia” magazinului nostru.

Cinci lucruri pe care le apreciez la un om si cinci lucruri pe care le detest

M-am gandit de multe ori la oameni, la caracterele lor dar in primul rand la al meu. Sunt o persoana foarte severa cu mine si imi analizez fiecare reactie in fiecare minut insa asta o fac si cu cei din jur. Sunt un om al detaliului si imi place sa despic firul in patru, retin de cele mai multe ori exact amanuntele pe care nimeni nu se chinuie sa le retina, ori pe care multi nici macar nu le aud. Iar apoi iau toate detaliile astea si le pun asa intr-o balanta sau mai bine zis le pun intr-o cutie imaginara in care fac eu o analiza si mai severa decat cea fata in fata. Fiecare detaliu mi se pare semnificativ si fiecare cuvant spus mi se pare ca are o sustanta ascunsa, un substrat, ceva simbolic, oricat de mult ne-am chinui sa spunem ca nu este deloc asa. Eu cred ca desi vrem sa zicem anumite lucruri sau chiar le zicem  de fapt nu facem decat sa ne mintim, faptele si ceea ce se intelege ne dau la urma de gol.

Insa daca exista ceva ce nu apreciez la un om atunci acestea sunt:
  •     minciuna - urasc oamenii care mint. nu-mi plac nici macar minciunile din simpatie, chestiile alea de complezenta care te fac sa te pui bine cu cineva. Ceva de genu “ce bine iti sta in rochia asta”, cand de fapt in gandul meu e ceva de genul “Doamne ce grasa te face sa pari, ai iesit de la circ sau vrei sa imprezionezi vreun dresor?”
  •     orgoliul - cred ca oamenii care nu sunt in stare sa isi vada de lungul nasului si sa fie putin modesti si plece capul atunci cand gresesc sunt mai ipocriti decat hienele care mananca aluminiu si se inseala singure ca mananca de fapt carne. Orgoliul e mai mare tampenie umana, mai ales la cei care stiu clar ca ceva nu e bine, dar ca sa nu se faca de ras sustin contrariul
  •     invidia - nu inteleg de ce unii oameni sunt gelosi sau invidiosi. eu daca stiu ca un lucru e al meu nu-mi pasa ca altul are ceva mai bun sau daca stiu clar ca o persoana ma iubeste nu are rost sa fiu geloasa ca acorda atentie si altora
  •     rautatea - nu stiu altii cum sunt dar eu sincer daca trece o zi si nu am facut macar o fapta buna sau macar sa zambesc cuiva ma simt ca naiba. Desigur trebuie sa existe un echilibru intre toate. Adica mai am si momente rele cand ma razbun (atentie!) numai pe cine trebuie dar si cand incerc sa compensez o atitudine agresiva
  •     barfa - nu inteleg nici in ruptul capului de ce oamenii simt nevoia sa barfeacsa si sa spuna ei tot ce aud in cartier. Dar nu o fac numai asa de dragul de a o face ci o fac intr-un stil tare malitios. Mi-e mila de genul de oameni care nu au altceva de facut decat sa isi umple viata cu viata altora.

Lucrurile pe care le apreciez cel mai mult la oameni sunt poate exact opusul celor mai sus mentionate insa as mai adauga si modestia. Cred ca modestia este un lucrur mare. E cea mai de pret calitate umana si cel mai mare cufar de averi. Atunci cand esti modest vei cuceri teritorii intregi si oamenii te vor aprecia si te vor iubi.

Mai apreciez la oameni si taria de caracter si puterea interioara, persuasiunea, capacitatea de merge mai departe, de a razbi la greu. Dar cred ca cel mai mult apreciez dorinta de a ajuta fara bariere, de a face bine celor din jur si de a oferi oricat, caci la urma urmei esti ceea ce dai si nu ceea ce ai.

Lucrurl cel mai de pret al oamenilor este insa modestia, atunci cand esti modest, cand stii ca ceea ce ai e pentru ca ai muncit insa stii sa muncesti in continuare fara sa ai orgoliu sau sa te simti injosit, atunci esti un om de apreciat. Iar aici pot sa zic ca apreciez foarte mult oamenii au o functie de conducere insa lucreaza cot la cot cu angajatii.

Persoanele cu dizabilitati se viseaza sanatoase

In incercarea de a gasi o explicatie cat mai clara pentru aparitia viselor, cercetatori din intreaga lume au creat chiar si grupuri de studiu pe astfel de probleme. Dincolo de alte subiecte de interes discutate in aceste grupuri, s-a ajuns la concluzia ca participantii la aceste grupuri de studiu care au oarecare dizabilitati – fie nu vorbesc, fie nu aud, fie nu pot merge – au vise in care pot face fara niciun fel de problema si foarte natural lucruri care in viata reala le sunt imposibil de facut. 

De pilda, o persoana cu handicap locomotor, care se afla de ani buni in scaun cu rotile poate visa ca incearca, si chiar reuseste, sa escaladeze un munte sau poate visa ca alearga, la fel cum o persoana surdo-muta se poate visa cantand pe o scena, in fata unei audiente. Ca urmare a experientelor relatate de persoane cu dizabiltati din cadrul grupurilor de studiu, s-au creat chiar grupuri separate, pentru persoane cu dizabilitati. Rezultatele unui astfel de studio, avand ca subiecti 14 persoane cu dizabilitati din nastere au fost publicate in revista Consciousness and Cognition, conform careia peste 80% dintre subiectii care si-au notat visele in jurnalele oferite la inceputul studiului nu pomeneau de nicio dizabilitate in timpul viselor, multi dintre ei putand sa cante, sa vorbeasca, sa alerge sau sa danseze, lucruri pe care niciunul dintre cei inclusi in studiu nu le facusera vreodata in viata. Cercetatorii care au lucrat la acest studiu sustin ca mintea umana are capacitatea genetica de a genera experiente din viata obisnuita, inclusiv cele legate de mers, de simturi, etc, si tot ei sustin ca visele de normalitate ale oamenilor cu dizabilitati – fie ca vorbim despre persoane cu handicapuri locomotorii, paralizii, sau despre persoane care nu pot auzi sau nu pot vorbi – ating aceste zone ale creierului. 

Despre interpretarea acestor vise, insa, se va ocupa, insa, cel mai bine, un dictionar de vise, care ar sti sa gaseasca un talc ascuns al celor ce le visam.

Despre noi cei vechi

Hai sa vorbim despre noi.

Nu despre noi cei care suntem acum,

ci despre noi cei care am fost.Odata. In mintea mea.

Lasa-ma sa-ti soptesc sunetul marii in urechea dreapta.

Lasa-ma sa-ti spun ce crede ploaia despre noi.

Lasa-ma sa te privesc si sa tac. Cuvintele vor fi

priviri ce miros a infinit.

Hai sa mai dansam o data pe muzica aia pe care

doar noi o intelegeam.  Spune-le florilor sa cante in La minor.

Daca te rog, ma lasi sa ma prefac un timp ca ma inec in

stransoarea  ta desavarsita, plina de candoare? Ma lasi

sa ma inec, din nou, in imbratisari?

Eu cand ma gandesc la noi devin o pasare si incep sa

inot prin amintiri.

Hai sa ne plimbam pe langa lacul ala, sa stam pe banca

aia, sa bem suc din ala, sa ne uitam incolo si sa o luam

de la capat cand ne impiedicam de ceilalti ,,noi”.

Iti vine sa crezi cum timpul ne-a schimbat pe amandoi?

De fapt, doar pe tine, iar tu, probabil involuntar, m-ai

schimbat pe mine. E randul meu, nu-i asa?

Cred ca-mi voi schimba culoarea parului si pisica.

Hai sa uitam ca ne-am cunoscut, sa uitam perioada

de tranzitie cu aroma de timiditate tipic adolescentina,

sa uitam discutiile dintre noi doi si miezul noptii, sa uitam

felul in care mainile noastre se atingeau neintentionat, fragil.

Glumesc, cum ai putea uita ceva ce te-a facut pentru cateva

clipe sa simti cum fiecare parte din corpul tau vrea sa

fuga, sa se prinda de o stea si sa coboare doar cand aceasta cade?

Hai sa ne imaginam cum ar arata o poza in care tu cel nou

m-ai tine pe mine cea veche in brate. Sau mai bine, o poza

in care eu cea noua te-as saruta pe tine cel vechi. Multe vise si visuri.

Am avut demult un vis cu noi, de fapt erau doar niste flori care

aveau sufletele noastre. Acum am milioane de visuri, dar uneori

si vise. Si nu, acum nu mai suntem flori, suntem doi fluturi 

care se tot cauta, stiu ca au nevoie unul de altul, dar nu se gasesc.

Hai sa fim sinceri cu noi cei vechi si sa recunoastem ca macar o

singura data ni s-a facut dor amandurora. Spune-o si tu, eu o stiu deja.

Cand ti-e dor de o persoana pe care ai cunoscut-o si care te-a facut

sa ai un zambet sincer in suflet, atunci ti-e dor si de persoana care

erai atunci. Acestia suntem noi cei vechi, doi straini care au reusit

sa vorbeasca si sa se cunoasca doar prin zambete naturale.

Hai sa vorbim cu noi cei vechi si sa le spunem ca ne este dor de ei.